Cara yang Benar untuk Menggunakan Tabir Surya (Sunscreen)
“Pakai tabir surya (sunscreen) Anda setiap hari” adalah mantra yang tidak akan pernah bosan kami ulangi. Dosis kecil sinar matahari yang mengandung vitamin D dapat diterima, tetapi kontak yang lama membawa kanker kulit, bintik matahari, dan kerutan. Dengan SPF 30 sebagai minimum yang paling disarankan—menghalangi 97% sinar UVB—perlindungan matahari sekarang lebih penting dari sebelumnya. Sebagian besar dari kita menyadari betapa pentingnya SPF, tetapi begitu banyak yang tidak tahu bahwa aplikasi sama pentingnya dengan dosis. Berita menyedihkan: Sebagian besar orang sangat kurang menerapkan tabir surya (sunscreen), yang secara eksponensial mengurangi kekuatan pelindungnya. Jadi berapa banyak yang harus kita habiskan? Dan bagaimana kita memadukan perawatan matahari dengan riasan tanpa terlihat seperti hantu? Kami mengobrol dengan dokter kulit yang berbasis di New York City Jessica Krant, M.D. untuk mendapatkan fakta secara langsung.
“Idealnya, tabir surya (sunscreen) harus diterapkan setelah pembersihan tetapi sebelum riasan, sehingga dapat berada di sebelah sel yang perlu dilindungi,” kata Dr. Krant. “Di lab, tabir surya (sunscreen) diuji dengan aplikasi yang cukup banyak—lapisan tipis dan tipis mungkin tidak cukup. Secara teori, 1/4 hingga 1/3 sendok teh cukup baik untuk wajah, dan Anda harus menggunakan ekstra untuk menutupinya. telinga, leher, dada, tangan, dan area lengan yang terbuka.” Kita seharusnya mengoleskan kembali tabir surya (sunscreen) setiap beberapa jam, tetapi harus diakui, sulit dengan lapisan riasan di atasnya. Jadi bagaimana kita melindungi kulit kita dengan riasan? Ada beberapa solusi kreatif.
Bedak tabur SPF—yang mengandung titanium dioksida dan seng oksida dalam bentuk bubuk—dapat memperpanjang lapisan pertama perlindungan sinar matahari tanpa merias wajah Anda kembali. Riasan yang telah diformulasikan sebelumnya dengan SPF — pikirkan alas bedak, balsem noda, dan pelembab berwarna — juga mengemas manfaat pigmen dengan perlindungan matahari, tetapi itu menimbulkan pertanyaan: Apakah riasan SPF cukup dengan sendirinya? “Jika riasan dan pelembab memiliki setidaknya SPF 30 dan banyak diaplikasikan, produk ini dapat digunakan sebagai tabir surya (sunscreen),” aku Dr. Krant. “Namun, karena SPF tidak mengukur sinar UVA, [bertanggung jawab atas penuaan dini] sulit untuk mengukur tingkat perlindungan kecuali jika dinyatakan ‘Broad Spectrum.'” Untuk ketenangan pikiran dan kulit yang lebih sehat, gunakan tabir surya (sunscreen) terpisah di bawah riasan Anda. , tanpa memedulikan!
